第19回青梅高水山トレイルラン30kmに参加しました。早春、トレランシーズンの幕開けです。

トレランシーズンの幕開け、第19回青梅高水山トレイルランに参加しました。昨日は雨でしたが、今日はトレラン日和。30kmのトレランは初めてなので、制限時間内に走り切れるか不安。榎峠関門（10km地点）90分、制限時間は4時間50分です。大会会場は青梅市永山公園「風の子太陽の子広場」。

10:00　30kmの部スタート。青梅丘陵ハイキングコースを走って、三方山454m、辛垣山418m、雷電山494mとアップダウンが続き、関門の榎峠を何とかクリア。ここから高水山759mへの登りが続く。折り返しの高水山常福院に到着すると、境内でお守り「獅子鈴」を貰える。

戻りもアップダウンが続き、足がつっている人を時々見かけるが、自分も脚の疲労はピークに、下りも段々走れなくなってきた。何とか制限時間には余裕をもってゴール。達成感はあるが、疲労はフルマラソン以上。完走賞は軽量ランニング用リュックサック、なかなかのものです。トレラン日和、初めてのロングトレイルは充実していました。