湘南国際マラソンのテーマは、「すべての人が”HAPPY”になる日」です。青空と湘南の海、富士山、風光明媚なコースに人気も高く、「先着エントリー」なので毎年クリック合戦が続いています。宿泊は大磯プリンスホテルが最高におすすめ!レース発着が大磯プリンスホテル内にありますし、オフィシャルホテル・特別宿泊プラン、予約殺到必死ですので、こちらも争奪戦に勝つ必要があります!
宿泊は大磯プリンスホテル!
大磯プリンスホテルはオフィシャルホテルですし、参加ランナー向けの特別宿泊プランが組まれます。レース前日に取る栄養を考えられたランナーブッフェディナー、早朝5時半から食べられる朝食バイキング、レイトチェックと、マラソンランナーのコンディション調整には最適です。ただし、予約は殺到しますので、こちらも争奪戦に勝つ必要があります。
大磯プリンスホテルが予約できない場合、またはリーズナブルに楽しみたい場合は、平塚駅近くのホテルが便利です。とにかく早く予約しないと大磯ロングビーチから遠く離れてしまうことになります。
湘南国際マラソン
朝7時、二宮駅はランナーで一杯です。無料シャトルバスはすごい行列なので、徒歩で会場の大磯プリンスホテルに向かいます。同じく会場に向かうランナーで一杯で、30分近く歩いて大磯プリンスホテルに着きました。トイレもすごい行列なのでまず済ませて、着替えて整列のCブロックに向かいます。時間はギリギリになりました。
9:00 フルマラソンスタート。コースは、西湘バイパス大磯西IC~(西湘バイパス)~唐ケ原~平塚海岸~柳島~茅ヶ崎海岸~江の島入口付近(第1折り返し)~茅ヶ崎海岸~柳島~平塚海岸~唐ケ原~(西湘バイパス)~西湘二宮IC(第2折り返し)~大磯プリンスホテルでした。青空の中、湘南の海、富士山が美しかったです。前半は好調に走れましたが、20km過ぎに失速。日頃の走り込み不足、ロングをやっていなかったので急激にスピードが落ちました。それでも歩きはせず走り切ることができてよかったです。
ゴールして完走メダルをいただきました。少し変わった金属製のブルーに輝くメダルです。着替えて友人を待ちます。シャトルバスで大磯港に向かいます。そして大船に移動し、銭湯のひばり湯へ。同じ考えのランナーも多くていっぱいでした。やきとり道場さくらで打ち上げを行い、湘南新宿ライングリーン車で新宿に戻りました。今シーズン最初のフルマラソンは走り込み不足でしたが、天気が良くて、湘南の雰囲気も最高でした。
>その他のおすすめマラソン大会の記事はこちらです。旅とマラソン大会、いいとこ取りの「旅ラン」がおすすめです。温泉、地元の美味しい食事とお酒を楽しむ「旅ラン」に出掛けましょう!
おすすめのランニングKindle書籍3選
ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング 田中 宏暁
【レビュー】
「スロージョギング」から始めて、フォアフット着地で、ラクなペースで走る。走るための基礎知識、ランニングで効率よくダイエットする方法、3カ月でフルマラソン完走、サブスリーを目指す科学的なトレーニング法が掲載されていて、ぜひ一読してほしいおすすめの本です。
スロージョギングが健康に良いことは間違いないと思います。
30キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ4・サブ3を達成する練習法 小出 義雄
【レビュー】
フルマラソンでサブ4を目指しているランナーの方におすすめの本です。サブ4の練習テーマは「脚」をつくること、3カ月メニューは参考になりました。「後半型」の走り、サブ4達成3カ月メニューの5つのルール、知っておきたいレースの諸注意など役に立つ内容でした。
マラソンは毎日走っても完走できない 小出 義雄
【レビュー】
ランニング初心者の視点でトレーニングのポイントがシンプルに書かれています。フルマラソン完走を目指している方、サブ4を達成したい方におすすめの本です。正しい練習方法を取り入れると、間違いなく走りは変わります。ぜひ一読してみてください。