2017東京30K冬大会。フルマラソンに向けて30km走、ペースメーカーがいて走りやすい。

昨年に続き、2017東京30K冬大会に出走。会場の大島小松川公園　荒川河川敷に到着して、アミノバイタルブース、フードエリアに寄る。今日は少し暑んなりそうだが、いい天気だ。

9:40　フル4時間以内ペースでスタートするが、5分45秒／1キロペースで昨年の5分30秒ペースより少し遅い。気温が上昇したのに水分をとるのが遅れ、23キロ過ぎに体調不良で失速。昨年より6分遅いタイムでゴール。

参加賞はロングスリーブＴシャツ。フードエリアで、おにぎり、チキンラーメン、野菜ジュース。打ち上げは、いつもの亀戸餃子。ここの餃子はうまいな。