勝田全国マラソンは日本の市民マラソンの草分けとして、全国から2万人を超えるランナーが参加する歴史と伝統のある大会です。トイレの設置とか他の大会に比べて整備されていて運営がしっかりしてました。水戸で宿泊すると楽しんでマラソンに参加できます。
水戸で前泊・偕楽園などの名所散策
水戸には、後楽園(岡山県岡山市)や兼六園(石川県金沢市)と並んで日本三名園の一つに数えられている偕楽園(かいらくえん)があります。天保13年(1842年)に水戸藩第九代藩主徳川斉昭公が「民と偕に楽しむ」という趣旨で造園いたしました。梅の時期がきれいですが、奥にある好文亭からの眺めが素敵です。水戸駅北口4番バス乗り場から(茨城交通)約20分です。
水戸駅の近くにビジネスホテルがたくさんありますので、こちらで宿泊の予約がおすすめです。水戸プラザホテル、ダイワロイネットホテル水戸あたりが特におすすめです。
水戸プラザホテルはとてもきれいで品位がある素晴らしいホテル。ワールドクラスのサービスとの評判もあります。ダイワロイネットホテル水戸はJR「水戸駅」周辺でも最大級の自走式パーキングを併設していて車で行くのに便利、駅にも近く利便性が高いです。マラソン大会の時はすぐに満室になるので早い時期に予約しましょう。
勝田全国マラソン
勝田全国マラソンの特徴は、①上位入賞者のボストンマラソン派遣(一般ランナーには関係ないかな)、②スタート前にお楽しみ抽選会があります(遠来賞、ファミリー賞、ラッキーナンバー賞など)、③給水所、私設エイドが充実しています、④フィニッシュドリンクの配布、あたたかい甘酒もあります、⑤参加賞は「大会オリジナル長袖シャツ」、完走賞は「完走いも(乾燥いも)」、そして、たくさんの市民の皆さんの応援があります。参加料も6000円ですので、他のメジャー大会に比べると安いです。
前夜祭も、ひたちなか市文化会館で開催されていて、パスタフェスもあります。大会ホームページに申し込み専用フォームがありますので、ぜひ申し込んでみてください。
最寄り駅はJR常磐線の勝田駅です。勝田駅から大会会場の石川運動ひろばまで無料シャトルバスがあります。どこのマラソン大会でもそうですが、時間ギリギリだと大変混み合うので、着替え・トイレ時間も考えてとにかく早く行くことがおすすめです。ちなみに勝田駅から歩いても10分で行けます。専用駐車場はありませんので、車の方は早く行って勝田駅付近の駐車場を利用しましょう。
荷物預かり所は石川運動ひろば内にあり、有料(100円)です。トイレなどの設備は他の大会と比べて整備されていると思いました。
9:15 開会式(石川運動ひろば) お楽しみ抽選会もあわせて行われました。抽選会の賞品の数が少なく、あえて出席しなくてよいかもしれません。タイムを狙う方はスタートブロックへ。
10:30 フルマラソンスタート。スタートしてからしばらくは渋滞が続き、昭和通りという大きな通りに出るまでは、自分のペースでは走れません。
街の中を走るコースでしたが、とにかく寒かったです。給水・スポンジは公設、エイドは私設、その分応援も多かったです。地元の方々の協力で成り立っているエイドですが、クオリティがすごいです。豚汁、おでん、おにぎり、漬物等、歴史のある大会であることをあらためて感じさせます。スポンジ隊の方は寒くて冷たくて受け取るランナーはおらず開店休業状態でした。
走りやすいコース、それなりにアップダウンはありましたが、タイムは出るようです。13~15km地点に高低差のあるポイントと、高低差が激しい32~35km地点は頑張りどころです。景色はあまり良くありません。曇天で後半は粉雪もちらつき、とにかく寒かったです。過去の大会も毎回寒かったようですので、寒さ対策は万全で臨みましょう。
ゴール後は、記録証とポカリスウェット、バナナ、Tシャツを受け取って、着替えました。勝田駅まで歩きましたが、勝田駅まで思ったより飲み屋さんがあって寄りたかったけど、特急の時間があり断念しました。ひたち20号に乗って、品川まで1時間半。勝田あんぱん、ビール、つまみを買って、友達と打ち上げしました。
参加賞の「完走いも(乾燥いも)」は炙って食べるとすごく美味しかったです。ロングTシャツのデザインはいまいちでしたが、参加料を考えると納得です。
旅とマラソン大会、いいとこ取りの「旅ラン」がおすすめです。温泉、地元の美味しい食事とお酒を楽しむ「旅ラン」に出掛けましょう!
おすすめのランニングKindle書籍3選
ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング 田中 宏暁
【レビュー】
「スロージョギング」から始めて、フォアフット着地で、ラクなペースで走る。走るための基礎知識、ランニングで効率よくダイエットする方法、3カ月でフルマラソン完走、サブスリーを目指す科学的なトレーニング法が掲載されていて、ぜひ一読してほしいおすすめの本です。
スロージョギングが健康に良いことは間違いないと思います。
30キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ4・サブ3を達成する練習法 小出 義雄
【レビュー】
フルマラソンでサブ4を目指しているランナーの方におすすめの本です。サブ4の練習テーマは「脚」をつくること、3カ月メニューは参考になりました。「後半型」の走り、サブ4達成3カ月メニューの5つのルール、知っておきたいレースの諸注意など役に立つ内容でした。
マラソンは毎日走っても完走できない 小出 義雄
【レビュー】
ランニング初心者の視点でトレーニングのポイントがシンプルに書かれています。フルマラソン完走を目指している方、サブ4を達成したい方におすすめの本です。正しい練習方法を取り入れると、間違いなく走りは変わります。ぜひ一読してみてください。