奥日光温泉おおるり山荘で朝をむかえ、朝食バイキングの後、今回の旅のメイン中禅寺湖一周トレイルラン26kmにチャレンジします。
8:10 立木観音をスタート。英国大使館、イタリア大使館公園を過ぎると本格的なトレイルに。トレイル度高くなかなかハードなコースです。大日崎、松ケ崎、白岩、梵字岩、俵石を過ぎ、千住ケ浜ヘ。赤岩を過ぎ、菖蒲ヶ浜からはロードへ。しかし、トレイルで体力を消耗してしまい、17km過ぎから歩いてしまいました。12:00 立木観音に到着。
総距離 24.7km。移動時間 3時間40分（経過時間 3時間49分）、上り434m、下り436m。
中禅寺湖一周の後は、観光名所の華厳滝、竜頭ノ滝に行きました。
